もうやん
秋田県横手市生まれの27歳(2017現在)です。 体型のコンプレックスから地味で目立たない学生生活を送る傍ら、現在も続けているダンスに取り組む。 現在は筋トレによって体型もすっかり改善し、ダンスを教えるサークルを主催してダンス人口の増加にちょっぴり貢献中...⇒【プロフィールの続きはコチラ!】
【筋肉と睡眠のホント】成長ホルモンを出す為の効果的な睡眠ガイド
バランスボールのスゴい効果&トレーニング40種を紹介!座るだけはこれで卒業!
【プレゼント付き!】デブ2人組が6週間の自宅トレーニングだけで細マッチョになった理由とは!?
【鳥肌注意】今すぐブレイクダンスを始めたくなる動画10選!
【鳥肌注意】今すぐロックダンスを始めたくなる動画10選!
~筋トレにハマる男たち~18人の筋肉芸人がスゴい!
プランクのやり方と効果ないと言われる原因を解説!初心者から始める体幹トレーニング
【胸筋の鍛え方】自宅で出来る11種類の腕立て伏せでカッコいい胸板を目指せ!
【脱・ガリガリ!】太りたいあなたに贈る肉体改造の計画書!
【必見!】筋肉の為に作られたマルチビタミン&ミネラルサプリメント!
カテゴリー