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AYA先生監修の女性用HMB【トリプルビー】の正しい使い方&効果を紹介します!

ダイエット
この記事は約 6 分で読めます。 756 Views

多くの女性が憧れる、クロスフィットトレーナーのAYAさん。

最近メディアに引っ張りだこで、その引き締まったボディラインで多くの女性から多くの指示を集めています。

中村アンさんや黒木メイサさん、土屋太鳳さんなど多くの芸能人のパーソナルトレーナーを勤めていて、実績も信頼も十分。

その影響で『私もAYAさんみたいに・・・!』と筋トレに励む“AYA女子”なる言葉も誕生してるほど!

そこで今回は、私もAYAさんみたいに・・・と思っているあなたにオススメなサプリメントを紹介して行きます!

 

女性のダイエットは”筋肉”に注目しなくちゃダメ!

食事制限などでカロリーを抑えて、とにかく体重を減らそう!

多くの女性が経験したことのあるこの方法は、安易にチャレンジするのはキケンなんです!

体重だけの固執すると様々なデメリットが・・・
・我慢の連続になってそもそも続かない
・筋肉が痩せてしまってリバウンドし易くなる
肌のハリやツヤが失われてボロボロになる
・我慢し続けないと体重をキープできない
・食べたいものが何も食べられずイライラ
キレイなボディラインは絶対手に入らない!

理想の体になれない上に、肌までボロボロに・・・。

しかも待っているのはストレス地獄とリバウンド・・・、もう最悪です!

キュッと締まったウエストもプリッと上がったヒップも、どちらも適度な運動が無くては絶対に達成できません。

 

だからAYAさん監修のHMB【トリプルビー】がオススメです!

とは言え、実際に挑戦してみると中々効果が出ないし、効果が出ないからこそ続けるだけでもタイヘンです・・・。

それならジム!と言う考えも浮かびますが、通う手間って想像以上に面倒で、毎月払う会費などを考えたら厳しめ。

そこでオススメなのが、少しの運動でボディメイクが出来る“HMB”を摂取出来るサプリ【トリプルビー】を紹介します!

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AYAさんが監修したことで注目を集めているこのサプリ。

ここ数年で注目度が一気に高まっている、筋肉の成長をサポートするHMBが入った“筋トレ女子”への入門サプリです。

女性は特にホルモンの影響で筋肉をキープすることが難しいのですが、その点はもう1つの栄養素”クレアチン”がカバーしてくれます。

つまりトリプルビーは、少ない運動でも美しいボディライン作りが出来る上に、そのキープまでサポートしてくれるサプリです!

ただ痩せる・・・じゃなくて、女性が憧れる女性を目指すならトリプルビーがオススメです!

⇒クリックして【トリプルビー】公式HPをチェック!

 

B.B.B(トリプルビー)がオススメな理由×5

 【Point:1】夢のくびれ&ヒップアップを最小限の運動で実現できる!

AYAさんのような引き締まったくびれや、キュッと上がったヒップは、ハードな筋トレを頑張った賜物。

でも効果が出ない筋トレは苦しいし、続かないですよね。

トリプルビーに含まれるHMBには、筋肉を増やす働きがあるので軽い運動でもしっかりボディメイクに生かせます!

ジム通いもハード筋トレもないから、忙しくても問題なし!

 

 【Point:2】食事制限がないから、リバウンドの心配をする必要が無い!

基本的に食事制限をする必要はありません!

むしろHMB+自己流の食事制限は筋肉の成長を邪魔してしまう可能性があるので、むしろ”しっかり食べる”が基本です。

食べすぎだけには気を付けて、肉・魚・野菜類をバランスよく食べることが大切なので、寂しい食事になりません。

ちゃんと食べるから、リバウンドリスクがそもそも小さい!

 

 【Point:3】HMBもクレアチンも食事では全然足りない!

HMBもクレアチンも栄養素なので、食事から摂取出来ます。

・・・しかし、必要量を食事だけで摂取しようとするとプロテイン×30杯分+牛肉×1,000gを毎日食べなければいけません。

つまり、現実的に考えて食事では足りない!ってことです。

そりゃ筋トレしても中々効果出ませんよね・・・?でも、トリプルビーなら直接摂取出来るからしっかり効く!

 

 【Point:4】辛い&食べられない!のストレスだらけの方法とは違う!

筋トレも食事制限も、普通にやったらストレスの連続です。

中々効果が出なくて辛いし、食べたいものは我慢しなくちゃいけないしで、常にイライラと戦わなくちゃいけません。

トリプルビーは短時間の運動でも効き目があるし、厳しい食事制限もないので余計なストレスがありません。

続けることが前提のダイエットにおいて、これは超メリット!

 

 【Point:5】美容面の心配もしっかりサポートしてくれる!

トリプルビーは筋肉を付けるだけじゃないんです!

アンチエイジング効果のあるコエンザイムQ10や、バストアップや肌荒れ対策が望めるイソフラボンなど、その他様々なビタミンが配合されているので美容面へのアプローチもバッチリ!

ストレスやムリな食事で肌がボロボロ・・・なんて心配は無用です。

 

B.B.Bで理想のボディラインを手に入れる為のコツ×3

【Step:1】3ヶ月後の自分を楽しみに継続して使おう

筋肉が付くのも、体脂肪が燃えるのもある程度の時間が掛かるので、1~2週間で見切りを付けて諦めるのは早すぎる!

体はジワジワと変わり始めるので、正しい使い方を守って継続すれば結果はちゃんと現れてくれます。

即効性のある商品ではないので、3ヶ月後の自分の姿を楽しみにしながらじっくり継続していきましょう!

 

【Step:2】食生活のバランスを整えてムダをカットしよう

基本的に食事制限は不要ですが、それに甘えてお構いなしにお酒やスイーツでカロリーオーバーしていたら逆効果です。

食べ過ぎを帳消しにする魔法のアイテムではないので、バランス良くしっかり食べて、ムダは省くように心掛けましょう。

ここで食事の意識を改善しておけば効果が出るのも早まるし、その後の体型維持もラクチンになりますよ!

 

【Step:3】ちょっとした運動を積み重ねて効果倍増!

HMBは筋トレと合わせると効果が倍増するので、モニターコースのトレーニングDVDは積極的に活用しましょう。

通勤や買い物などのちょっとしたウォーキングや、階段歩きや寝る前のストレッチなど、小さな心掛けが3ヶ月後大きな差に!

どんなに小さな運動でも積み重ねれば、その努力をトリプルビーはしっかりボディメイクに生かしてくれます!

 

皆が憧れる”筋トレ女子”の仲間入りを!

安易なダイエット法に走らず、地道な運動で健康的に美しさを手に入れようとしているあなたは、もう立派な“筋トレ女子”です!

小さな努力の積み重ねを結果に結び付けてくれるトリプルビーは、あなたにとって最適な選択の1つだと思います。

鏡を見たりオシャレしたりが楽しくなるだけじゃなく、同姓から”憧れの対象”として見られる未来を実現しましょう♪

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