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【痩せさせたい!】彼氏&旦那を痩せさせる為にあなたが出来る7つの作戦

 2017/04/09 ダイエット
この記事は約 7 分で読めます。 782 Views

『あの時はカッコよかったのになぁ…』

彼氏や旦那がドンドン太ってきて、カッコいい昔の面影がなくなってしまった・・・とお悩みではありませんか?

年齢を重ねる毎に代謝は落ちて、運動不足だと体型がドンドン崩れていってしまうことはある意味仕方の無い事です。

とは言っても、やっぱり自分のパートナーにはカッコよくいて欲しいと思うものですよね!

そこで今回は、パートナーを痩せさせる為にあなたが出来る8つの作戦で、カッコいい姿を取り戻させましょう!

 

最も大切なのはやる気にさせること!

どんなに優れた方法にチャレンジさせても、カンペキな食事管理をサポートしてあげたとしても、当の本人が乗り気じゃなければ意味がありません。

なので、最初にやるべきことはパートナーの『やる気スイッチ』をONに入れてあげることが大切。

人をやる気にさせる為に、かなり効果的な方法が『未来を想像させる』ことです。

痩せてカッコいい体になったら、周りはどんな反応をするか?どんな楽しみが待っているのか?をそれとなく伝えるのは効果的!

コチラの記事に、未来を想像させるのに役立つメリットをまとめているのでチェックして伝えてみましょう。

 

旦那&彼氏を痩せさせる8つの作戦を試してみよう

【Check:1】効きそうな方法を探して提案してあげる

漠然と『痩せてよ』と伝えるだけでは、『勉強しなさい』と同じで中身がなく、むしろやる気を失わせてしまうことがあるので注意!

『こんな方法があるんだけど・・・』とか、ある程度の方法を示してレールを敷いてあげると、興味を持って中身を知りたがります。

ちゃんとリサーチをして、パートナーに合った方法を紹介してあげるのがポイントです。

もうやんが実際に成功した方法を、ビフォーアフターと合わせて以下の記事で紹介しているのでチェックしてみましょう!

運動する時間が取れない人には、コチラの加圧シャツもオススメです!

 

【Check:2】自分も一緒にダイエットを始めてみる

ダイエットは基本的に自分との戦いになるので、やっている本人はストレスが溜まってイライラしたりします。

それが失敗する原因にもなるので、自分も一緒になってダイエットを始めてストレスを軽減してあげるのは効果的です。

自分自身のダイエットにもなるので一石二鳥!

ちなみに、女性にオススメの方法をコチラで紹介してます。

 

【Check:3】カッコいい体の人を褒めてみる

『〇〇さんってカッコいいよね~』って、共感を求めるように言って見ると、男は負けず嫌いな生き物なのでやっぱり気になります。

チクショー!と炊きつけるには中々に効果的な方法です。

筋トレにハマってしまった、カッコいい体を手に入れた芸人さん達18人がコチラで紹介しています。

この方法を試す時の材料としてどうぞ(笑)

 

【Check:4】太っているリスクを説いてみる

太っていることは様々な病気の引き金になるだけじゃなく、周りからだらしないイメージを持たれたりとマイナス点ばかり。

なので『そのまま太ってると・・・』と、ちょっとした恐怖心を煽るような話をすると、どこかで気になるので頑張るきっかけになります。

代表的なリスク『ぽっこりお腹』についてはコチラ。

 

【Check:5】共通の友人を通して伝えてみる

直接痩せて欲しいと伝えてもイマイチ効果がない時は、友人に協力を頼むのが効果的です!

共通の友人を通して『〇〇(あなたのお名前)が、お前に痩せて欲しいって言ってたよ~』と伝えて貰いましょう。

より切実さが増しますし、自分のことを考えてくれてる感じがするので、頑張ろうと思わせることが出来ます。

 

【Check:6】『いい加減にして!』思いっきりぶつけてみる

『あ・・・こんなに悩んでたのか・・・』の気付きを与える方法。

ちょっとショック療法的でケンカの元になることもあるので、あまりオススメ出来ませんが、それくらい大事だとパートナーに気付かせる手段としては中々有効です。

ダイエットは強烈な動機があると成功率が高まるので、1度怒ってパートナーを追い込んでみるのもありです。

 

【Check:7】食事面でサポートしてあげる

ダイエットの難関と言えば、やっぱり食事!

運動との両立を1人でやるのはとても大変なので、そのサポートをあなたがしてあげることで、手間と難易度をグッと下げてあげましょう。

カッコいい体を作るための食事アドバイスをコチラのまとめているので、ポイントを抑えてサポートしてあげましょう!

 

気を付けろ!男は結構カンタンにやる気を無くす!

男はやる気スイッチがONに入ってしまうと、結構スイスイと進む単純な生き物なのですが、些細なことでスイッチが切れてしまうこともあるので取り扱い注意です。

パートナーの性格を考慮して、以下で紹介している3つのポイントをチェックしてみましょう。

 

【Check:1】ことあるごとに『痩せてよ』と言う

『勉強しなさい』と口うるさく言われるとやる気を失ってしまうのと同じで、『痩せてよ』が口癖になってしまうと逆効果です。

男は言われ過ぎると反発したくなってしまう生き物なので、つい反射的にポロッと言ってしまうのには注意しましょう。

 

【Check:2】行き過ぎた管理は反動が溜まっていずれ爆発

奥さん側のサポートはとっても大切だし、旦那さんとしてはとてもありがたいことなのですが、それがストイックすぎると逆効果。

我慢させすぎやストレスはリバウンドの原因になるので、基本的には効果を急がず長い目で見守るスタンスがオススメです。

管理から外れた時に、ストレスが外で爆発することも・・・!

 

【Check:3】共通の男友達と比べる

カッコいい体の人を褒めて、ちょっとした嫉妬心みたいなもの抱かせるのはアリですが、その対象として共通の男友達など身近な人を持ち出すのはNG。

芸能人やスポーツ選手などの遠い存在にしておかないと、近すぎて逆にふてくされてしまうこともあるので要注意!

 

波に乗せれば男は勝手に進んでく(カンタン♪)

男は1度やる気にさせて、ちょっとでも成果(ご褒美)を実感できれば後はもうカンタンで、ある程度放っといてもガンガン進んでいきます。

大事なのは未来を想像させてやる気を起こして、ちゃんとした方法やサポートをして『やれば出来る!』を実感させること。

紹介して来た方法を是非試して、カッコいい昔の姿を取り戻す手助けをしてあげましょう!

パートナーにはカッコよくいて欲しい!

本人にも自信を取り戻させるなら、やっぱり筋トレが効きます。

もうやんと友人が変わるきっかけになった筋トレ法と、その結果をコチラの記事で紹介しているのでチェックしてみましょう。

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もうやん

もうやん

秋田県で生まれ育った26歳のもうやんです。
学生時代から自分の体型に悩み続け、様々なダイエット失敗経験を経て最終的に筋トレでダイエットに成功。
8年のストリートダンス経験を持ち、現在インストラクターっぽい活動をしながらウェブライターとして活動中。

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