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【通う前に読みたい】スポーツジムで体験する「あるある×18」

 2017/06/28 ダイエット
この記事は約 9 分で読めます。 207 Views

スポーツジムには、通っている人だけが知る多くの「あるある」が存在します。

個性的な利用者さんやイメージとのギャップなど、今まで2つのジムを利用してきましたが、その内容は様々です。

そこで今回はちょっと息抜きに、もうやん個人の偏見満載の『スポーツジムあるある』を紹介していきます。

いくつ共感して頂ける箇所があるのか、早速見ていきましょう。

 

これからジム通いをスタートする方にオススメな、始め方ガイド記事はコチラ!

入会を検討中の方は是非チェックして見ましょう。

このページの目次です

スポーツジムに通うと目の当たりにする『あるある』

【その1】・・・あれ?20代がメッチャ少ない?

ジムと言えば、やっぱり若い世代が多いイメージを持っている方が多いと思いますが、行ってみると実はそんなこと無い。

むしろ60代以上のおじいちゃま&おばあちゃまが大半だったり。

時間帯によってはほぼいないことも・・・。

もしかしたら出会いのチャンスが・・・と淡い期待を持っている方は、平日の夕方や休日のお昼頃にどうぞ。

 

【その2】運動よりも世間話メインのオバ様集団

オバ様とはお喋りが大好きな生き物で、それはジムの中であっても例外ではありません。

お喋りは確かに楽しいですが、もしやそれが目当てなのでは?と思ってしまうほど喋る喋る。

特に、マシンを占領したまま世間話に突入するオバ様には注意が必要です。しばらく別のマシンで時間を潰そう。

 

【その3】ド派手ウェアのオバ様がいる

シンプルでカッコいいウェアが主流になっている中で、一体どこで買ったのか、超が付く程ド派手なウェアを着ているオバ様。

もうやんが最近衝撃を受けたのは、星条旗がプリントされたサンバイザー&タンクトップ、それに室内なのにサングラスを完備したアメリカンセレブタイプ。

一方僕は、シンプルデザインの量産型タイプ。

ジムのウェアとして、筋肉を加圧して効率を高める加圧シャツがあるととっても便利です!

 

【その4】ここに住んでるの?と勘違いするほどいつもいるオジサン

通ってしばらくして、何となく常連さんの顔をいくつか覚えてきた時に発生するのがこのあるある。

『この人、良く来てるな~』ってレベルじゃなく、ジムに足を運ぶとほぼ100%遭遇する、主のようなオジサン。

行く度に遭遇するから相当な利用しているハズなのにも関わらず、何故か体型はいつまでもブヨブヨなのは謎。

 

【その5】紐みたいなタンクトップを着たマッチョがいる

ジムは意外と年配の方が多いですが、それでもマッチョはいます。

引き締まった体型はもちろん、トレーニングする姿も様になっていてカッコいいですが、気になるのはそのウェア。

ごく稀に、元々そういうデザインなのか、それとも着続けて伸びたのか、まるで紐のように細いタンクトップを着たマッチョが出現します。

エンカウント率は低いですが、一度目にしたら忘れられないインパクトを瞼に刻み付けます。

 

【その6】マッチョが近くにいると途端に恥ずかしくなる

筋トレは自分との戦い。ただ重いものを持ち上げるのではなく、自分の筋力や目的にあった負荷で実践するのが正解。

・・・と頭では理解していても、隣でマッチョがトレーニングをし始めると途端に恥ずかしくなる…。

生き物としての敗北感と情けなさを感じます…。

マッチョへの近道に、筋トレの効率を高めるHMBがオススメ!

 

【その7】キレイな女性を目の前にするとパワーアップする

トレーニングも終盤になり体はヘトヘト。

セットの1回目から筋肉が震えるギリギリの状態・・・、でもそこにキレイな女性が通り掛かると、自分でもビックリするぐらいの底力を発揮することがある!

コチラのことなど微塵も気にしていないのは承知の上ですが、いいところを見せたい気持ちは限界を超えさせるようです。

 

【その8】キレイなスタッフさんの写真をチェックする

ジムによっては、スタッフさんのお名前&写真が貼られていることもあるので、そうなるとやっぱりやってしまうのがこの行為。

何気なく見ているようで、しっかりイケメンor美女をチェックしているのです。

しかし、実際は写真と違うことが多いので、その人を見つけられることは稀だったり。

 

【その9】他人のトレーニング負荷が気になる

競うわけじゃないけど、他の会員さんが何kgの負荷でトレーニングしているのかがスゴく気になる…。

自分より線の細い人が、自分では上げられない負荷を軽々持ち上げている現場を目撃し、自信を喪失することもあったり。

初心者さんにオススメなジムトレーニングの内容や機材はコチラをチェック!

 

【その10】ロッカールームではお腹をちょっと凹ませてる

そっちの気はなくても、ロッカールームでは周りの体をどうしてもチェックしてしまいがちです。

自分も見てるし、周りからも見られているから着替える時はお腹をちょっと凹ましたりするのです。

スゴい筋肉の人を見て凹んだり、だらしない人を見て『勝った^^』と思ったりと、無言の心理戦が繰り広げられます。

 

【その11】謎のトレーニング理論を実践している人

全てのマシンをつまみ食い的に5~6回チョイチョイ動かして、飽きたらベンチで雑誌を読んでいるオジサン。

力を入れなくても持ち上がるくらい軽い負荷で、スマホを見ながらせっせと体を動かすお姉さん。

これ・・・、果たして効果はあるのか・・・?

マシンの使い方や筋トレのやり方は、スタッフさんがちゃんと説明してくれるので、アドバイスを守るようにしよう!

雑な筋トレにしない為のコツを、以下の記事にまとめてみました!

 

【その12】カッコいいウェア&シューズの人をマネる

ジムに通う初日って、どんなウェアやシューズが良いのか分からなくてソワソワしますよね。

結果として初日はレンタルを使ったりするわけですが…。

その1日でなるべく多くの利用者をチェックしてデータを集め、次回はそれに近いカッコいいウェア&シューズで望んだり。

形から入るのは全然アリなので、続ける上では結構大事。

 

【その13】なんやかんやで頑張ってる人は応援してる

テキトーなトレーニングをしていたり、ベンチに座って談笑がメインの方もいますが、マジメに頑張っている人のことはこっそり応援しています。

だらしない体型だからとバカにする常連さんはほぼ居なく、むしろ変身を楽しみに暖かく見守る人の方が多数。

 

 

スポーツジムに通っている人の『あるある』

【その14】『ジム通い始めた^^』のアピールがエグい

まだスタートラインに立ったに過ぎないのに、まるで勝利を確信したかのようにジム通いを始めたアピールをする人。

もちろんそれで成功すればカッコいいのだが、失敗した時の恥ずかしさが倍増していくことにまだ彼は気が付いていない。

もし成功したときは、しっかり褒めてあげましょう。

 

【その15】通ってしばらくするはずなのに体型が変わってない

ジム通ってるアピールが始まってから数ヶ月経過して、久々に会ってみたら『お前、何も変わってないなwww』のパターン。

定期的に通って、アドバイスをしっかり守ればちゃんと効果は出るのに、ジム通ってる^^=安心と勘違いするとこんな結果に。

変わってないならまだしも、極稀に逆に太るパターンもあったり。

 

【その16】気が付いた時にはひっそりと辞めてる

『俺ジム通ってっかんね^^』のアピールから数ヶ月、全然体型は変わらないし、しつこかったアピールもフェードアウト。

もしやと思って聞いてみたら、実はひっそりと退会していた!

通ったことで成功を確信し周りにアピールしたものの、結果が出なくてサボりがちになってしまった…。と言うパターン。

本人的にはかなり恥ずかしいハズなので、傷口をほじくりまわすのは遠慮してあげましょう。

 

【その17】筋トレや食事に関するアドバイスが面倒臭い

有益な情報を得ると、周りに喋って優越感に浸りたくなるのは人間の性。筋トレに関してだけじゃなくてもよくある事。

居酒屋やレストランでは、やっぱり好きな物を頼みたいのに、一々口を挟むのはさすがに面倒。

興味のある人ならまだしも、そうじゃない人にゴリ推すと逆に引かれてしまうので、相手を選ぼう!

初心者さんにオススメの食事改善マニュアルはコチラ!

 

【その18】ここぞとばかりに脱ぎたがる

海やバーベキューなど、チャンスがあればここぞとばかりに脱いで筋肉アピールがスタートします。

やっぱり筋トレの効果が出始めると、周りにアピールしたいと言うかちょっと褒めて欲しい気持ちが出てくるので、個人的にはとてもよく分かります。

そしてこれから筋トレを始める人も、恐らくこの気持ちを体験することでしょう。

その他、筋トレを始めると実感できるメリットはコチラを!

 

『通って&聞いて!』ジムは正しく使ってイイ体になろう!

スポーツジムには様々な目的を持った、個性的なお客さんが多く集まります。

地道に通い続けて、分からない部分は経験豊富なスタッフさんにアドバイスを求めることを徹底しましょう!

【通い始めアピール⇒体変わらず⇒ひっそり諦め】と言う、悲しいあるあるの該当者にならないようにしましょう。

 

ジム通いを諦めない!継続させるコツをコチラの記事でまとめてみました。

通う前に是非チェックして見ましょう!

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もうやん

もうやん

秋田県で生まれ育った26歳のもうやんです。
学生時代から自分の体型に悩み続け、様々なダイエット失敗経験を経て最終的に筋トレでダイエットに成功。
8年のストリートダンス経験を持ち、現在インストラクターっぽい活動をしながらウェブライターとして活動中。

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