鏡に映った自分のお腹を見る度、情けないと思っていませんか?

何とかお腹を凹ませようと筋トレをしてみたものの、全く効果が出ずに諦めてしまったことはありませんか?

今の自分の姿はどうあれ、どんな男も憧れはシックスパック!

このページでは、シックスパックに憧れるあなたに、運動不足でもシックスパックになる為の方法を紹介します。

 

腹筋が割れた細マッチョでは最もモテる体型である

程よく筋肉が付いた細マッチョは、女性が1番好きな体型。

そして、その細マッチョを作る最も重要な筋肉こそが割れた腹筋が作り出すシックスパックです。

これはもう事実として揺ぎなく、逆にぽっこりお腹や垂れた胸の筋肉など『オジサン体型』は第一印象から損をする体型と言えます。

 

シックスパックを手に入れるまでの険し過ぎる道のり

男なら誰でも1度は憧れる、パキッと割れた腹筋のシックスパックですが、ホンモノを目にしたことってあまりないですよね?

ガリガリじゃなくて、しっかり鍛えられて割れた腹筋は中々お目に掛かれるものではありません。

チャレンジャーは多いけど失敗が圧倒的なのには、こんな理由があるのです。

 

【問題その1】腹筋運動はやり方が難しい

腹筋のトレーニングって実は姿勢がとても難しく、一般的な上体起こしなどの腹筋運動ではほとんど負荷を掛ける事が出来ません。

正しく実践しないと100回やっても効果が出ないので、いつまで経っても腹筋は鍛えられません。

 

【問題その2】腹筋を鍛えるだけでは永久に割れない

割れた腹筋に必要なのは【腹筋の強化+体脂肪の燃焼】で、腹筋の筋トレだけでは永久に腹筋が割れることはありません。

筋トレ+食事の2つの要素を正しく実践しなくてはならないので、自己流や独学で実現するのは至難の業です。

 

【問題その3】どんな食事をしたらいいか分からない

筋肉を付けるのも、脂肪を燃やすのも肝心なのは食事!

筋トレを頑張ることでヘトヘトになり、食事を疎かにすると折角の努力が水の泡になってしまいます・・・。

アレもコレも・・・考える事が多すぎて大変です!

 

【問題その4】キツイ&効かない筋トレは続かない

1番基本的だけど1番難しいのが、続けることです。

毎日キツいトレーニングをしても効果が出なかったり、仕事が忙しくて時間が取れないとモチベーションは落ちてしまいます。

短時間でも効果が出る確実な方法が必要です。

 

細マッチョの実現に必要なのは正しい知識

腹筋は鍛えにくい部位で、頑張っても中々筋肉が付かない。

しかも腹筋を割る為には脂肪も燃やさなくちゃいけないから、食事の改善も必須。

そのどちらも初心者には難しいから失敗し易く、腹筋が割れたホンモノの細マッチョは希少価値なのです。

でも、どーしても諦めきれない!なんとしてでも腹筋を割りたい!

その実現に必要なのは、1にも2にも『正しい知識』です。

なので僕は、ホンモノの細マッチョを目指したい人に【シックスパックビルダー】をオススメします。

これは、プロのパーソナルトレーナー(後述)が作成した、自宅で出来る6週間の筋トレ&食事改善プログラムです。

【PDF156ページ+60分の解説動画(+特典多数)】で解説された、腹筋を鍛え脂肪を燃やし、細マッチョになる為の知識が詰まったマニュアル。

特にデスクワーカーや運動不足の方に向けて作られていて、筋トレ初心者でも続けやすく、且つ効果も出やすいことで人気を得ています。

⇒[特典付き]シックスパックビルダーの詳細&購入はコチラ!

 

シックスパックビルダーってどんなプログラム?

ジムに通ったり特別な器具を購入する必要も無い、自宅の筋トレだけでシックスパックを実現するプログラム。

たくさんの実践者が成功している、そのプログラムの詳細をかいつまんで紹介します。

 

【Point:1】全国一のパーソナルトレーナーが製作

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製作のユウジさんは、大手スポーツジムで15年連続で全国指名数No.1の実績のあるパーソナルトレーナー。

雑誌やテレビにも多く出演暦があるので見たことあるかも?

例えば芸能人のダイエットの成功には、ほぼ確実にパーソナルトレーナーのサポートがあり、その実績と経験が詰まったプログラムはかなり価値の高い物と言えます。

 

【Point:2】1日10分&2分だから続け易い

シックスパックビルダーで実践するメニューは1日2分&10分なので、忙しくても実践し易いのがとてもありがたいです。

とても短時間ですが、バッチリ筋肉痛になるほどの強い負荷を掛けられて、腹筋以外にも引き締め効果があるのがスゴいです!

予め6週間分のメニューが決められていて、1つ1つ解説動画でフォームをチェックできるので、正にパーソナルトレーニングを受けているような効果的なトレーニングが出来るのです!

 

【Point:3】1人暮らしでもカンタンな食事

脂肪燃焼に欠かせないのが食事の改善!

それにはストイックなイメージがあるかも知れませんが、シックスパックビルダーでは『しっかり食べる!』が前提なので苦痛になりません。

スーパーやコンビニ、外食や飲み会などの状況に応じたアドバイスもあり、具体的な食事プラン&ユウジさんの実際の食事メニューも公開されていて失敗の心配ナシ!

 

【Point:4】ジム通いに比べて圧倒的なコスパ

細マッチョになるために最も確実&近道なのが、ジムに通ってプロから直接パーソナルトレーニングを受ける事です。

しかし、ライザップに代表されるようにパーソナルトレーニングは高額なのが常識で、2ヶ月で¥200,000以上掛かるのが相場。

シックスパックビルダーは、それほど価値のある『プロの経験と知識』が詰まっていながら、¥12,960で手を出しやすい!

 

もしもの時の全額返金保証で安心

『効果が出なかったら?』や『続けられなかったら?』など、実践するに当たって色々と不安な要素は付き物です。

シックスパックビルダーは、60日間の全額返金保証が付いているので、気軽にチャレンジすることが出来るのも嬉しいです。

 

購入者が貰える3種類の限定特典がスゴい

【PDF156ページ+60分の解説動画】に加えて、購入者限定で特別に付いてくる3種類の無料特典が激アツです!

≪特典:1≫プロテインの選び方&接種法

シックスパックビルダーの挑戦に最適なプロテインの種類や、その効果を最大限に引き出すための飲み方などが記されています。

始めてのプロテインって結構迷うので、このアドバイスはありがたいです。

 

≪特典:2≫失敗しない為の成功者の法則

ライザップのように高いお金を払っても失敗する人はいるので、成功するかは結局その人次第です。

ユウジさん20年以上の指導から見えた『成功する人の共通点』で、成功をグッと引き寄せる事が出来ます。

 

≪特典:3≫無料で直接アドバイスを受けられる

購入して6週間は無料でメールサポートを受けられます。

プロのパーソナルトレーナーからアドバイスを受けられる機会は滅多に無く、基本的にお金が掛かるので無料はかなり熱い!

 

当ブログ【舞筋道】からも限定プレゼント!

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当ブログからシックスパックビルダーを購入した方限定で、成功の助けになるプレゼント【ブログ内の秘密ページへの閲覧権+メールサポート】の2つをお付けします!

  • 体力に自信が無い人向けの、経験談を踏まえた実践アドバイス
  • 初チャレンジでも安心のオススメ細マッチョ食材リスト
  • 腹筋以外も鍛えたい方向けのレベルアップメニュー×18種
  • 困った時の相談メールサポート

の4つがセットになった特典で成功のお手伝いをします。

約5000字にも及ぶアドバイスがまとめられた特典記事に加えて、経験者の私もうやんが困った時の質問や相談にもお答えします。

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※申し込みの際に上記のチェックを確認して、購入後マイページからダウンロードをお願いします!

 

カッコいい体をしているのは最高の自信になる!

腹筋が引き締まると・・・?
①周りから賞賛される優越感を味わえる
②姿勢がシャキッとして『デキる男』に見られる!
③太っていることの劣等感から解放される!
④『腹筋スゴい!』女性からボディタッチのチャンス!
⑤タイトな服もオシャレに着こなせる!
⑥海やプールなど、自信満々で裸になれる!
体型のオジサン化に悩む心配が無くなる!

シックスパックを手に入れると、自分だけじゃなく周りからの視線や印象も大きく変わり、それが自信に繋がります。

僕は生まれてから23歳までずーっと太っていたので、初めて腹筋が割れた時の感動は忘れませんし、周りから褒められたりするのがスゴく自信になってます!

食事をするのが後ろめたい、人前で裸になるのが恥ずかしい、そんな自分から脱却する手段として、シックスパックビルダーは最適だと思います

⇒[特典付き]シックスパックビルダーの詳細&購入はコチラ!