もっともっと上手くなりたい!

上手くなって難しい技や振り付けに挑戦したり、人に見せられるようになりたい!

ダンサーなら誰だって、常に上のレベルを目指すのは当然ですよね?

ですがその気持ちとは裏腹に、伸び悩みや不安を感じている人も多くいます。

そこで今回は、ダンサーが抱える不安を解消して、1日10分でグーンとレベルアップする方法を紹介します!

 

楽しかったダンスが失われてしまうかもしれない不安…

練習していくと、誰でも壁”にブチ当たります。

その壁は人によって様々で、アイソレーションや体のキレ、動きのしなやかさやケガなど、色々なパターンが考えられます。

最初は楽しかったダンスでも、そこで止まってしまうと心から楽しめなくなってしまうことがあります…。

ダンサーが抱える不安&悩み
①周りが上達していくのに自分だけ置いていかれる
②動きがぎこちなくて”ダンサーっぽさ”が出ない
③素人感が抜けずダンスやってると信じてもらえない
④体が動かなくて難しい技がいつまでも習得できない
早い振り付けに付いていけずフラフラしてしまう
⑥体の可動域が狭くて、ムリに動かしてケガをしそう
⑦腰や膝を痛めて踊れなくなる日が来るかもしれない

僕もダンスを始めた当時は仲間の中で一番へたくそで、常に『自分は上手くなれないんじゃ…』の不安を感じていました。

体も硬くてケガだらけ、オマケに動きもぎこちなかったのでダンスをやっていると言うと笑われていた過去もあります(笑)

 

壁を乗り越えるとダンスは更に楽しくなる!

僕は恵まれた身体能力もセンスも持ち合わせていなかったので、とにかくしょっちゅう壁にブチ当たりました。

ですが、その壁を乗り越えてレベルアップした時の感動もひとしおなので【壁が現れた=チャンス】でもあります。

なので今ダンスに悩んでこの記事を読んでいるあなたは、もっとダンスが楽しくなるチャンスを迎えているのです!

そうなると知りたいのが、壁の乗り越え方!

僕が色々と壁にぶつかる中で身を持って体感したのが、“がむしゃらな反復練習”って実は意外と落とし穴だと言うことです。

 

1日10分で”一流ダンサーの体”を手に入れる方法!

ダンスのレベルアップには壁は付き物ですが、人によってはそこで挫折して楽しさを失ってしまうこともあります。

壁をクリアするにはもちろん練習が必要ですが、ただガムシャラに練習するより専門的な知識を持った人に教わるのが近道ですよね?

スンナリと壁をクリアしてレベルアップをしたいなら、1日10分の練習で一流ダンサーの体作りが出来る【ネオダンスボディ】を要チェックです!

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ダンサーの体を知り尽くしたプロから、セルフケアにボディコントロール、ストレッチに筋トレなど様々なアプローチでダンサーの体作りを学べます。

体のキレやバランス感覚、柔軟性など様々な力を1日10分の練習で根こそぎ強化する事が出来るので、レベルアップの大きな助けになってくれることでしょう。

内容も220分の超ボリュームで、場所も取らず自宅で出来るものばかりなので今の自分のダンスに満足していない人にオススメです!

内容が気になる方は、今すぐ下記をクリックして公式HPをチェックしてみましょう!

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≪要チェック!≫ネオダンスボディのスゴイところ×7

 【Point:1】海外のダンサーも訪れる腕利きのトレーナーが教えてくれる!

ネオダンスボディで講師を務める木田実さんは、海外のダンサーさんも来日の際に訪れるなど、多くのダンサーさんから指示される腕利きの鍼灸師・柔道整復師。

ダンサーの動きやケガについて広い知識とケアの実績を持ち、イベントの救護やダンサーへのコンディショニング指導などの活動をされている「ダンサーの体について知り尽くしたプロ」

  • バトル前など体をほぐしてくれて、体を気遣うダンサーにとって欠かせない存在です
  • 疲れを溜めないケアの仕方までサポートしてくれる、今までにない治療家です
  • 癖になっていた首の痛みも、ウソみたいに元気になり思う存分動けるようになりました
  • HIPHOPと共に育った木田さんだから出来る徹底した治療と指導だと思います

公式HPには、普段から木田さんにお世話になっているダンサーからの推薦の言葉が多く掲載されています。

 

【Point:2】アニメーションダンサー並のアイソレが身に付く!

アイソレーションはダンスの基礎トレであり最初の壁。

自分としては出来ているつもりでも、実はまだまだ可動域が大きくなる余地はあるんです!

ボディコントロール編では、各パーツの”最大可動域”を引き出す練習法が紹介されていて、身に付けるとアニメーションダンサーもビックリのアイソレーションを身に付ける事が出来ます。

 

【Point:3】一流ダンサーに負けないスピードやキレが手に入る!

一流ダンサーにあって素人には無い物・・・それがキレ!

ムリヤリ出そうとすると”暴れている”ように見える、ただ雑なダンスになってしまいます。

スムーズな体重移動や、それを可能にする体の使い方をしっかり身に付けることが出来るので、プロダンサーの動きにグッと近づくことが出来ます!

 

【Point:4】ブレない&フラ付かない強靭な体幹になる!

特別編に収録されている筋トレは、一般的なやり方とは大きく違ってダンサーに必要な力を高められる工夫が満載です。

『イモムシ腕立て』など、ユニークで効果的なメニューが10種類ほど収録されていて、体幹や爪先など重要な部分を鍛えられます。

普段の練習の中に取り入れると、激しい動きでもフラフラしないプロダンサー顔負けの体幹を作ることが可能です。

 

【Point:5】疲れにくい体になりパフォーマンスが落ちない!

鍼灸師・柔道整復師2つの国家資格を持つ木田さん直伝の、本当に効果的なストレッチやセルフケアの方法が収録されています。

自分自身で体のケアが出来るようになり、ケガの予防や体の可動域拡大はもちろん、疲れにくい体作りが出来ます。

僕は自己流のストレッチのせいで体が硬かったのですが、おかげで今では人並み以上になりました。さすがプロ!

 

【Point:6】ケガや痛みに怯えながら練習する心配がなくなる!

ダンスを長く楽しむためには、怪我をしない為のケアや負担の少ない体の使い方を学ぶことがとっても大切です。

僕も肉離れや靭帯など様々な部分をケガしてきましたが、治るまでストレスが溜まるし、動けるようになっても患部が気になって思いっきり動けませんでした…。

プロ指導の下で、辛い思いをしない為の解決策をバッチリ学べます!

 

【Point:7】ぎこちない素人感が抜けてしなやかさがUPする!

自分のダンスをチェックして、ぎこちないとか素人っぽいって感じることはダンス初心者にとって“あるある”です。

特別編では、そこから一歩抜け出すための”動きのしなやかさ”を手に入れるエクササイズが収録されています。

ダンスやっていることを存分にアピール出来る動きに!

 

≪特典≫困った時のメールサポート&返金保証が付いてるので安心です

練習していく中で、もしどうしても上手くいかないところが出てきたらメールサポートを利用してみましょう!

購入してから90日の間であれば、無料&回数無制限で質問に答えてくれます。

更に、もし万が一「何か違うな…」と感じた場合も返金保証が付いているのでムダになることはありません。

 

2~3ヶ月後、あなたのダンスはこうなっている!

ネオダンスボディを手に取ったあなたが、1日10分のトレーニングをコツコツ続けたらどうなるのか?

ネオダンスボディを使ったあなたは・・・。
1:ダンスに必要な筋力がアップして力強い動きが出来るようになる
2:自然な体の使い方で力を出せるようになり、格段に動きのキレがアップする
3:体を柔らかく使えるようになり、ダンスにしなやかさがプラスされる
4:限界だと思っていた可動域が広くなり、更に大きなダンスが出来るようになる
5:即効性のあるマッサージでいつでも万全のコンディションで踊れるようになる
6:意味のあるストレッチやケアを学ぶことでケガのリスク無く楽しめる
7:抱えていた体の痛みが楽になり、ビクビクしながら踊らなくてよくなる
8:バランス感覚が磨かれて、難しい体勢でも安定して力を発揮できる

などなど、多くのダンサーに活用&推薦されるネオダンスボディ。

あなたのダンスを根っこから改善する方法がギッシリ詰まっています。

レベルアップだけじゃなく、ダンスを一生の趣味にする為に欠かせないケア方法をプロから学べる機会は中々あるものではありません。

自分の為にはもちろん、一緒に踊る仲間にも自慢したくなる”ネオダンスボディになる方法”を実践してみましょう!

興味が出てきたあなたは、今すぐ以下のリンクをクリックして公式HPで詳細をチェックしましょう!

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