プロの知識と経験を元に、ダンスをする上で重要な体作りを学べる“ネオダンスボディ”を知っていますか?

1日10分のトレーニングで筋力や柔軟性、体の操作性やセルフケアまで広く学べることで支持を集めています。

僕は体が硬いのとケガしやすいのが悩みのタネで、それがきっかけでネオダンスボディを手にとってみました。

・・・だったんですが、結果としてそれ以上の見返りと発見があったので、この記事で詳細とオススメポイントを紹介していこうと思います。

体が硬い!キレが無い!アイソレが小さい!など・・・、スキルじゃない部分で悩んでいる方の突破口になれば幸いです。

体作りではなくて、ダンスそのものの始め方でお悩みでしたらコチラをどうぞ!

ネオダンスボディってどんなの?

5枚組のDVD(220分)で筋トレやストレッチ、ボディコントロールなど様々なアプローチでレベルアップが期待できます。

ダンスの練習と言えば基本的にスキルや振り付けの反復練習に終始して、心技体の”技”だけに注目しがちです。

ですが、その技を繰り出す肝心の”体”についてはあまり関心を向けているダンサーは少ないですよね?

ネオダンスボディでは、あなたの体が持つ潜在能力を軒並みアップさせて、結果として心技体の”技&体”を底上げさせる!そんなプログラムになっています。

1日10分!練習の前後や自宅トレーニングに取り入れて、体作りの大切さを実感しましょう!

こんな方にオススメです
・アニメーションダンサー並のアイソレを身に付けたい
・一流ダンサーに負けないスピードやキレを出したい
・ブレない&フラ付かない強靭な体幹になりたい
・素人っぽいぎこちない動きから脱却したい
・長く練習してもパフォーマンスの落ちない体を作りたい
・まるで鉄板のような体の柔軟性を高めたい
・ケガのリスクや悪化の心配なくダンスを楽しみたい

『ダンスはスキル練習やってこそ!』たかがエクササイズでレベルアップなんて・・・と侮るなかれ!

ダンサーの体を知り尽くしたプロが教えると、自分の体にはまだ全然力が残っていることに気付かされますよ!

⇒【ネオダンスボディの公式HPはコチラ!】

 

≪要チェック!≫ネオダンスボディのスゴイところ×7

 【Point:1】海外のダンサーも訪れる腕利きのトレーナーが教えてくれる!

ネオダンスボディで講師を務める木田実さんは、海外のダンサーさんも来日の際に訪れるなど、多くのダンサーさんから指示される腕利きの鍼灸師・柔道整復師。

ダンサーの動きやケガについて広い知識とケアの実績を持ち、イベントの救護やダンサーへのコンディショニング指導などの活動をされている「ダンサーの体について知り尽くしたプロ」

  • バトル前など体をほぐしてくれて、体を気遣うダンサーにとって欠かせない存在です
  • 疲れを溜めないケアの仕方までサポートしてくれる、今までにない治療家です
  • 癖になっていた首の痛みも、ウソみたいに元気になり思う存分動けるようになりました
  • HIPHOPと共に育った木田さんだから出来る徹底した治療と指導だと思います

公式HPには、普段から木田さんにお世話になっているダンサーからの推薦の言葉が多く掲載されています。

 

【Point:2】アニメーションダンサー並のアイソレが身に付く!

アイソレーションはダンスの基礎トレであり最初の壁。

自分としては出来ているつもりでも、実はまだまだ可動域が大きくなる余地はあるんです!

ボディコントロール編では、各パーツの”最大可動域”を引き出す練習法が紹介されていて、身に付けるとアニメーションダンサーもビックリのアイソレーションを身に付ける事が出来ます。

 

【Point:3】一流ダンサーに負けないスピードやキレが手に入る!

一流ダンサーにあって素人には無い物・・・それがキレ!

ムリヤリ出そうとすると”暴れている”ように見える、ただ雑なダンスになってしまいます。

スムーズな体重移動や、それを可能にする体の使い方をしっかり身に付けることが出来るので、プロダンサーの動きにグッと近づくことが出来ます!

 

【Point:4】ブレない&フラ付かない強靭な体幹になる!

特別編に収録されている筋トレは、一般的なやり方とは大きく違ってダンサーに必要な力を高められる工夫が満載です。

『イモムシ腕立て』など、ユニークで効果的なメニューが10種類ほど収録されていて、体幹や爪先など重要な部分を鍛えられます。

普段の練習の中に取り入れると、激しい動きでもフラフラしないプロダンサー顔負けの体幹を作ることが可能です。

 

【Point:5】疲れにくい体になりパフォーマンスが落ちない!

鍼灸師・柔道整復師2つの国家資格を持つ木田さん直伝の、本当に効果的なストレッチやセルフケアの方法が収録されています。

自分自身で体のケアが出来るようになり、ケガの予防や体の可動域拡大はもちろん、疲れにくい体作りが出来ます。

僕は自己流のストレッチのせいで体が硬かったのですが、おかげで今では人並み以上になりました。さすがプロ!

 

【Point:6】ぎこちない素人感が抜けてしなやかさがUPする!

自分のダンスをチェックして、ぎこちないとか素人っぽいって感じることはダンス初心者にとって“あるある”です。

特別編では、そこから一歩抜け出すための”動きのしなやかさ”を手に入れるエクササイズが収録されています。

ダンスやっていることを存分にアピール出来る動きに!

 

困った時のサポート面も充実しています!

ネオダンスボディには90日間の返金保証と、分からない部分の質問を受け付けてくれるメールサポートが付いているので、安心して練習に集中できます!

『ダメだったら返金してもらえばいっか!』ぐらいの軽い気持ちで門を叩けるので、楽しくブレイクダンスにチャレンジすることが出来ます。

 

“体が変わればダンスが変わる”を実感してください!

『もっと上手くなりたい!』これは共通の願いですよね?

ただひたすら反復練習していると煮詰まってイライラする事もあるので、別のアプローチからレベルアップする方法を学べるネオダンスボディってかなり効果的だと感じています。

スキルを教えてくれる人は素人を含めて山ほどいるけど、体作りを教えてくれる人って中々いませんからね^^;

ダンサーの体を知り尽くしたプロの確かな知識と経験を、自宅で吸収できるネオダンスボディ、練習に活用してみませんか?

興味が出てきた方は、以下のリンクから詳細をチェック!

⇒【ネオダンスボディの公式HPはコチラ!】