1. TOP
  2. 【シックスパックビルダー】短期間で腹筋を割る筋トレ&食事プログラムを紹介!

【シックスパックビルダー】短期間で腹筋を割る筋トレ&食事プログラムを紹介!

鏡に映った自分のお腹を見る度、情けないと思っていませんか?

何とかお腹を凹ませようと筋トレをしてみたものの、全く効果が出ずに諦めてしまったことはありませんか?

今の自分の姿はどうあれ、どんな男も憧れはシックスパック!

このページでは、シックスパックに憧れるあなたに、運動不足でもシックスパックになる為の方法を紹介します。

 

どうしても筋トレに自信が無い方は、コチラを使ってみるのがオススメです!

≪結論≫割れた腹筋は全男性の理想!でも現実は厳しい…

現在どんな体型であれ、男なら誰だって腹筋が割れているのが理想ですよね?

ですが、自分1人の力で腹筋を割る道のりはあまりにも長くて険しいのが現実です…。

腹筋はやり方が難しく、間違った方法だと腹筋は全然鍛えられないばかりか腰を痛めてしまうことも多々あります。

食事もただ減らすだけでは続かないし、自己流だと最終的にリバウンドするのが関の山。

僕も過去10回以上の失敗経験があるので分かりますが、辛いだけで効果が出ないのは本当に辛いです!!

 

最小限の努力で腹筋を割るなら『プロの知識』を借りるのが最短ルート

チャレンジ意欲はあるけど、とにかく失敗だけはしたくないのが本音ですよね。

失敗すると時間や労力が全て水の泡になってしまうので、絶対に1発で決めるのが理想的。

とは言っても¥300,000掛けて個室ジムに通ったりするのは、現実的じゃない…。

なので僕は、ホンモノの細マッチョを目指したい人に【シックスパックビルダー】をオススメします。

これは、プロのパーソナルトレーナー(後述)が作成した、自宅で出来る6週間の筋トレ&食事改善プログラムです。

【PDF156ページ+60分の解説動画(+特典多数)の、腹筋を鍛え脂肪を燃やし細マッチョになる為の知識が詰まったマニュアル。

肝心の筋トレは1日2分と10分とハードルが低く、食事も外食やコンビニでも実践できるので独身男性でも楽に実践可能です。

特にデスクワーカーや運動不足の方向けに作られているので続けやすく、且つ効果も出やすいことで人気を得ています。

⇒[特典付き]シックスパックビルダーの詳細&購入はコチラ!

 

シックスパックビルダーってどんなプログラム?

【Point:1】日本一のパーソナルトレーナーが教えてくれる!

%e3%83%a6%e3%82%a6%e3%82%b8%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%a0%e3%82%8c%e3%81%a0%ef%bc%9f

製作のユウジさんは、大手スポーツジムで15年連続で全国指名数No.1の実績のあるパーソナルトレーナー。

例えば芸能人のダイエットの成功には、ほぼ確実にパーソナルトレーナーのサポートがあるので、その実績と経験が詰まったプログラムはかなり価値の高い物と言えます。

多くのメディア出演の経験があって自身も45歳で体脂肪率7%と、見た目の説得力もバッチリです!

 

【Point:2】トレーニングの効果は僕たちが保証します!

ユウジさんは、日本人男性専用トレーニングと言うシックスパックビルダーより少しハイレベルな筋トレも紹介しています。

同じく6週間の自宅筋トレですが、失敗続きだった僕と友人がチャレンジしたらこの通りです!

ユウジさんのトレーニング&食事理論が間違い無い事は、僕たちは身を持って証明します!

ちなみに日本人男性専用トレーニングについては以下から↓↓

 

【Point:3】1日2分&10分だから続けられる!

シックスパックビルダーで実践するメニューは1日2分&10分なので、忙しくても実践し易いのがとてもありがたいです。

とても短時間ですが、バッチリ筋肉痛になるほどの強い負荷を掛けられて、腹筋以外にも引き締め効果があるのがスゴいです!

予め6週間分のメニューが決められていて、1つ1つ解説動画でフォームをチェックできるので、正にパーソナルトレーニングを受けているような効果的なトレーニングが出来るのです!

 

【Point:4】外食&コンビニでも実践できて満腹な”正しい食事”

脂肪燃焼に欠かせないのが食事の改善!

それにはストイックなイメージがあるかも知れませんが、シックスパックビルダーでは『しっかり食べる!』が前提なので苦痛になりません。

スーパーやコンビニ、外食や飲み会などの状況に応じたアドバイスもあり、具体的な食事プラン&ユウジさんの実際の食事メニューも公開されていて失敗の心配ナシ!

 

もしもの時の全額返金保証で安心

『効果が出なかったら?』や『続けられなかったら?』など、実践するに当たって色々と不安な要素は付き物です。

シックスパックビルダーは、60日間の全額返金保証が付いているので、気軽にチャレンジすることが出来るのも嬉しいです。

 

購入者が貰える3種類の限定特典がスゴい

【PDF156ページ+60分の解説動画】に加えて、購入者限定で特別に付いてくる3種類の無料特典が激アツです!

≪特典:1≫プロテインの選び方&接種法

シックスパックビルダーの挑戦に最適なプロテインの種類や、その効果を最大限に引き出すための飲み方などが記されています。

始めてのプロテインって結構迷うので、このアドバイスはありがたいです。

 

≪特典:2≫失敗しない為の成功者の法則

ライザップのように高いお金を払っても失敗する人はいるので、成功するかは結局その人次第です。

ユウジさん20年以上の指導から見えた『成功する人の共通点』で、成功をグッと引き寄せる事が出来ます。

 

≪特典:3≫無料で直接アドバイスを受けられる

購入して6週間は無料でメールサポートを受けられます。

プロのパーソナルトレーナーからアドバイスを受けられる機会は滅多に無く、基本的にお金が掛かるので無料はかなり熱い!

 

当ブログ【舞筋道】からも限定プレゼント!

%e3%83%97%e3%83%ac%e3%82%bc%e3%83%b3%e3%83%88from%e8%88%9e%e7%ad%8b%e9%81%93

当ブログからシックスパックビルダーを購入した方限定で、成功の助けになるプレゼント【ブログ内の秘密ページへの閲覧権+メールサポート】の2つをお付けします!

  • 体力に自信が無い人向けの、経験談を踏まえた実践アドバイス
  • 初チャレンジでも安心のオススメ細マッチョ食材リスト
  • 腹筋以外も鍛えたい方向けのレベルアップメニュー×18種
  • 困った時の相談メールサポート

の4つがセットになった特典で成功のお手伝いをします。

約5000字にも及ぶアドバイスがまとめられた特典記事に加えて、経験者の私もうやんが困った時の質問や相談にもお答えします。

00001212

※申し込みの際に上記のチェックを確認して、購入後マイページからダウンロードをお願いします!

 

カッコいい体をしているのは最高の自信になる!

腹筋が引き締まると・・・?
①周りから賞賛される優越感を味わえる
②姿勢がシャキッとして『デキる男』に見られる!
③太っていることの劣等感から解放される!
④『腹筋スゴい!』女性からボディタッチのチャンス!
⑤タイトな服もオシャレに着こなせる!
⑥海やプールなど、自信満々で裸になれる!
体型のオジサン化に悩む心配が無くなる!

シックスパックを手に入れると、自分だけじゃなく周りからの視線や印象も大きく変わり、それが自信に繋がります。

僕は生まれてから23歳までずーっと太っていたので、初めて腹筋が割れた時の感動は忘れませんし、周りから褒められたりするのがスゴく自信になってます!

食事をするのが後ろめたい、人前で裸になるのが恥ずかしい、そんな自分から脱却する手段として、シックスパックビルダーは最適だと思います

⇒[特典付き]シックスパックビルダーの詳細&購入はコチラ!

\ SNSでシェアしよう! /

【舞筋道-maikindo-】ダンス×筋トレ×ダイエットの注目記事を受け取ろう

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

【舞筋道-maikindo-】ダンス×筋トレ×ダイエットの人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

このブログを作ってる人紹介 このブログを作ってる人一覧

もうやん

もうやん

秋田県で生まれ育った26歳のもうやんです。
学生時代から自分の体型に悩み続け、様々なダイエット失敗経験を経て最終的に筋トレでダイエットに成功。
8年のストリートダンス経験を持ち、現在インストラクターっぽい活動をしながらウェブライターとして活動中。

コメントを残す

*