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【初心者向け】壁を使った腹筋ローラーの使い方×2種で目指せ10回!

 2016/10/01 トレーニンググッズ 筋トレメニュー 筋トレ
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管理人が現在ハマってる楽トレアイテム!
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始めは疑っていたんですけど"姿勢矯正"や"筋トレのフォーム維持"など、意外にメリットが多くてビックリしてます!
既に筋トレを頑張ってる方はもちろん、あまり時間が取れない方にもオススメですよ♪
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