筋トレ初心者2人組が大変身!短期間で効く自宅トレーニングにチャレンジ!

 2016/08/16 筋トレメニュー 筋トレ ダイエット
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自分の体型に強いコンプレックスを持っていて、何とかしたいと思っていませんか?

筋トレやダイエットに挑戦してみたものの、中々結果に繋がらずウンザリしていませんか?

この記事では、体力に自身のない初心者さんでも、短期間で引き締まった体を手に入れる方法を紹介して行きます。

こんなお悩みはありませんか?
【1】筋トレしてるのにぽっこりお腹が凹まない

【2】健康診断で内臓脂肪の量を指摘された

【3】気になるあの子は「細マッチョ」が好き

【4】痩せたらイケメンなのに・・・」と言われる

【5】学生時代のシャープな体型に戻りたい

【6】太ってるキャライジリはもうたくさん

【7】今まで1度も筋トレで成功した試しが無い

僕もピーク時は90kgもあったデブだったので分かりますが、体型のコンプレックスって周りが考えるよりずっと深刻です。

それでいざ筋トレを始めてみたものの、全然結果が出なくて辛いだけになっていませんか?

同じような悩みを抱えている人って、実はあなた以外にもたくさんいます。その原因はどこにあるのでしょう?

 

どうして筋トレって上手くいかないの?

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【Check:1】自分に合ったメニューが分からない!

筋トレは自分の目標に合ったメニュー作りが大切です。

知らない内に、効率の悪いメニューを効率の悪い方法で実践していることが多く、頑張りに見合った結果に繋がりません。

 

【Check:2】結果が出なくて続かない!

筋トレを成功させるには、とにかく続けることが全てです。

でも前述のように効率の悪い方法で頑張っていると、いつまで経っても結果が出ないのでモチベーションが落ちてしまいます。

 

【Check:3】何を食べたらいいか分からない!

取り敢えずタンパク質だけを摂っていても筋肉は付きません。

実は栄養だけじゃなくタイミングや量も大切で、間違った知識を元にすると逆効果になってしまうのです。

 

結論:プロの知識を借りて実践することが近道!

上記の「上手くいかない原因」を見てもらえれば分かるように、筋トレって意外と考えることが多くて、初心者さんが自己流や拾った知識を元に頑張ろうと思っても中々結果が出ません。

失敗せずに1回のチャレンジで引き締まった体を手に入れるには「プロの知識を借りること」が最も近道。

そこで、自宅で出来る6週間プログラム【日本人男性専用トレーニング】がオススメです。

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プロのパーソナルトレーナーが、長年の経験を元に作成したプログラムです。

道具もスペースも要らない自重トレーニングを週に3回35分で、引き締まった体を手に入れることが出来ます。

今まで10を超える失敗経験のあるもうやんですが、これが最後のチャレンジになりました(結果は後述)

⇒[特典付き]日本人男性専用トレーニングの詳細はコチラ

 

日本人男性専用トレーニングをオススメするポイント

【Point:1】十分すぎる指導歴&実績を誇るパーソナルトレーナー監修

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監修しているユウジさんは現役のパーソナルトレーナーで、スポーツクラブ「ルネサンス」で15年連続で全国指名数ナンバー1の実績があり、雑誌やTVなどの出演経験も豊富。

トップで居続けられるということは、クライアントのリピート率&満足度が高いことの裏付けなので、指導力の高さが伺えます。

 

【Point:2】日本人の9割以上が知らないトレーニング知識が満載

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パソコン(スマホ)で見られるマニュアルは全131ページに及び

  • 欧米人なみのスピードで筋肉を付ける方法
  • しっかり食べて引き締める食事の摂り方
  • アメリカのボディビルダーも使っているテクニック
  • 短時間のトレーニングでも効果を出す方法

など、ユウジさん長年の経験と実績に裏付けされた「効果が出る根拠」を学びながら実践できるので、筋トレへの意識が高まります。

知識を得ながら実践出来るのでプログラム終了後も体型維持しやすく、食事も3食しっかり食べていたのでストレスに感じませんでした。

 

【Point:3】初心者でも効く!テストステロン全開のトレーニング内容!

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筋肉を増やし体脂肪を燃焼させる「テストステロン(男性ホルモン)」は、筋トレの効果が出るか出ないかを左右する最重要ポイントです。

日本人男性専用トレーニングでは、テストステロンが出やすいメニューだけを選び、それを最適な組み合わせで実践していけるので、スタートから1週間で成長を実感できるのです。

 

【Point:4】モニターさんの変化がスゴい!

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公式HPに載っているモニターさんは、ほとんどが筋トレ初挑戦挫折経験者です。

自信もなく、あまり期待せず始めたトレーニングでしたが短期間で成長を実感し気が付けば6週間でこの結果。

「女性に褒められた」「もっと上を目指したい」「反響がすごかった」など嬉しい変化も!

 

【Point:5】実際にチャレンジ!効果は本物だった!

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過去10回以上のダイエット失敗経験のあるもうやんと、仕事がら深夜の筋トレ+毎日の飲酒と悪条件のY君でしたが、結果はご覧のとおりです。

モニターさんの結果って、効果のあった人を選んで載せているイメージがあったのですが、効果は大袈裟ではありませんでした!

 

【Point:6】全額返金保証が付いている!

こうした教材をネットで購入するのが当時始めてだったのですが、日本人男性専用トレーニングには90日間の全額返金保証が付いているので、安心して取り組むことが出来ました。

ユウジさん本人が顔出しやメディア出演などもされていることも、安心感を持てた要因の1つです。

 

【舞筋道-maikindo-】からもプレゼントをお付けします!

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当ブログから日本人男性専用トレーニングを購入した方限定で、成功の助けになるプレゼント【ブログ内の秘密ページへの閲覧権+メールサポート】の2つをお付けします!

  • 経験者からのトレーニング注意点&アドバイス
  • マニュアル外の食事アドバイス&オススメ食材リスト
  • レベルアップを目指す追加トレーニングリスト×18種
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4つがセットになった特典で、変わりたい決意を持ったあなたをサポートします!

約5000字にも及ぶアドバイスがまとめられた特典記事に加えて、困った時の質問や相談にもお答えします。

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申し込みの際に上記のチェックを確認して、購入後マイページからDLをお願い致します。

折角の肉体改造のチャンスをより確実にする為のお手伝いをさせて頂きます!

 

体が変わると人生変わる!

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コンプレックスの塊だった自分の体型が変わったら、大袈裟じゃなく人生が変わりました!

筋トレに目覚めて実感した具体的なメリットがコチラ!

筋トレをしたらこうなった!
1:海やプールなどの脱ぐ機会がピンチ⇒チャンスになった

2:「いい体してますね!」と褒められる嬉しさに感動

3:自信を持って女性と会話が出来るようになった

4:友人が自分の体を羨むようになった

5:着られる服が増え、初めてオシャレの楽しさを実感

6:代謝が上がって多少の食べ過ぎはすぐリセットできる

7:気持ちが前向きになって社交的になった

 

筋トレを頑張った結果、筋肉が付いて脂肪が燃えた。

事実としてはこれだけのことなのに、日本人男性専用トレーニングとの出会いは、僕の内面にまで影響を与えてくれました。

間違った方法でトレーニングしていたら効果が出ないのは当然だし、効果が出なければモチベーションも続きませんよね?

日本人男性専用トレーニングは、「やった分だけ効果が出る」筋トレの楽しさや変われる嬉しさに気付かせてくれました。

あなたがもし、自分の体型にコンプレックスを持っているならば試してみてはいかがでしょうか?

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