【プレゼント付き!】デブ2人組が6週間の自宅トレーニングだけで細マッチョになった理由とは!?

 2016/08/16 筋トレメニュー 筋トレ ダイエット
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自分の体型に強いコンプレックスを持っていて、何とかしたいと思っていませんか?

筋トレやダイエットに挑戦してみたものの、中々結果に繋がらずウンザリしていませんか?

この記事では、体力に自身のない初心者さんでも、短期間で引き締まった体を手に入れる方法を紹介して行きます。

こんなお悩みはありませんか?
【1】筋トレしてるのにぽっこりお腹が凹まない
【2】健康診断で内臓脂肪の量を指摘された
【3】気になるあの子は「細マッチョ」が好き
【4】痩せたらイケメンなのに・・・」と言われる
【5】学生時代のシャープな体型に戻りたい
【6】胸に脂肪が溜まって落ちない
【7】今まで1度も筋トレで成功した試しが無い

僕もピーク時は90kgもあったデブだったので分かりますが、何とかしたくても筋トレって続かないんですよね…。

 

どうして筋トレって上手くいかないの?

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程よく筋肉が付いた細マッチョは、女性が1番好きな体型。

これはもう事実として揺ぎなく、逆にぽっこりお腹や垂れた胸の筋肉など『オジサン体型』は第一印象から損をする体型と言えます。

だからこそ筋トレにチャレンジする人が後を立ちませんが、カッコいいホンモノの細マッチョは中々お目にかかれませんよね?

それには、自己流の筋トレに潜む3つの落とし穴があるのです!

 

【問題その1】ツラいだけで全然効果が出ない!

ジムに通ったり、忙しい合間を縫って筋トレしても一向に筋肉が付かない。

実は、筋トレには正しいやり方やメニュー選びが必要で、それに沿わないと全然効果が出ないことも・・・!

筋肉を付けるには、正しい知識が必要なのです!

 

【問題その2】食事制限がキツすぎる!

筋肉を付けるのも、脂肪を燃やすのも肝心なのは食事!

筋トレを頑張ることでヘトヘトになり、食事を疎かにすると折角の努力が水の泡になってしまいます・・・。

アレもコレも・・・考える事が多すぎて大変です!

 

【問題その3】モチベーションが続かない!

1番基本的だけど1番難しいのが、続けることです。

毎日キツいトレーニングをしても効果が出なかったり、仕事が忙しくて時間が取れないとモチベーションは落ちてしまいます。

短時間でも効果が出る確実な方法が必要です!

 

結論:自己流の筋トレは続かない&効かない!

筋トレは正しいやり方が必要で、間違うと全く効果が出なくてツラいだけ。

脂肪を燃やすには食事改善も必須だけど、間違うと脂肪と一緒に筋肉まで無くなってしまう。

筋トレと食事どちらも初心者には難しいからこそ、ホンモノの細マッチョは希少価値なのです。

でも、どーしても諦めきれない!細マッチョになるにはどうしたらいいの!?

ここまで紹介してきたように、その実現に必要なのは1にも2にも『正しい知識』です。

なので僕は、ホンモノの細マッチョを目指したい人に【日本人男性専用トレーニング】をオススメします。

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【PDF131ページ+40分の解説動画(+特典多数)】で解説された、6週間の自宅筋トレプログラムです。

忙しくても続けやすい週3回35分のトレーニングと、お腹一杯食べても脂肪を燃やせる正しい食事知識が満載のマニュアル。

主に筋トレ初心者さんの20~40代向けに作られていて、続けやすい&効果が出やすいことで人気を博しています。

⇒[特典付き]日本人男性専用トレーニングの詳細はコチラ

 

日本人男性専用トレーニングってどんなプログラム?

【Point:1】十分すぎる指導歴&実績を誇るパーソナルトレーナー監修

製作のユウジさんは、大手スポーツジムで15年連続で全国指名数No.1の実績のあるパーソナルトレーナー。

雑誌やテレビにも多く出演暦があるので見たことあるかも?

例えばダイエット番組には、ほぼ確実にパーソナルトレーナーのサポートがあり、その実績と経験が詰まったプログラムはかなり価値の高い物と言えます。

 

【Point:2】トレーニングは週3回35分だから続けやすい!

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メニューは35分を週に3回なので、忙しくても実践し易いのがとてもありがたいです。

道具を使わない筋トレでしかも短時間ですが、実践の翌日には人生最高レベルの筋肉痛が来ることを約束します(笑)

1つ1つ解説動画でフォームをチェックできるので、正にパーソナルトレーニングを受けているような効果的なトレーニングが出来るのです!

 

【Point:3】筋肉が付きにくい日本人の弱点を完全カバー!

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日本人は筋肉が付きにくいのには理由があるんです。

それを克服して、欧米人並みのスピードで筋肉を付ける為の工夫やテクニックが分かりやすく図解で解説されています。

筋トレやダイエットに一気に詳しくなり、自慢したくなるようなプロの知識をゲットする事ができます。

 

【Point:4】お腹一杯OK!食事制限が辛くない!

筋トレの食事制限と言えばストイックなイメージがありましたが、そんなことは全くありません!

ご飯も食べられますし、しっかり食べて脂肪を燃やす事に重点を置かれているので基本的にお腹一杯です。

空腹のイライラを感じないので、ストレスなくトレーニングに集中できます。

 

【Point:5】モニターさんの変化がスゴい!

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公式HPに載っているモニターさんは、ほとんどが筋トレ初挑戦挫折経験者です。

自信もなく、あまり期待せず始めたトレーニングでしたが短期間で成長を実感し気が付けば6週間でこの結果。

「女性に褒められた」「もっと上を目指したい」「反響がすごかった」など嬉しい変化も!

 

【Point:6】管理人と友人もチャレンジした結果・・・?

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過去10回以上のダイエット失敗経験のあるもうやんと、仕事がら深夜の筋トレ+毎日の飲酒と悪条件のY君でしたが、結果はご覧のとおりです。

モニターさんの結果って、効果のあった人を選んで載せているイメージがあったのですが、効果は大袈裟ではありませんでした!

体力に自信がない/生活リズムが不規則/お酒が大好き どの条件でも成功できる証明になりました。

 

【Point:7】ジム通いに比べて圧倒的なコスパ

細マッチョになるために最も確実&近道なのが、ジムに通ってプロから直接パーソナルトレーニングを受ける事です。

しかし、ライザップに代表されるようにパーソナルトレーニングは高額なのが常識で、2ヶ月で¥200,000以上掛かるのが相場。

日本人男性専用トレーニングは、それほど価値のある『プロの経験と知識』が詰まっていながら、¥19,800で手を出しやすい!

 

もしもの時の全額返金保証で安心

『効果が出なかったら?』『続けられなかったら?』など、実践するに当たって色々と不安な要素は付き物です。

日本人男性専用トレーニングには、90日間の全額返金保証が付いているので、気軽にチャレンジすることが出来るのも嬉しいです。

⇒[特典付き]日本人男性専用トレーニングの詳細はコチラ

 

購入者が貰える3種類の限定特典がスゴい

【PDF131ページ+40分の解説動画】に加えて、購入者限定で特別に付いてくる4種類の無料特典が激アツです!

 

≪特典:1≫プロが教える!筋肉&脂肪のQ&A

間違った知識を元にしたトレーニングは、間違った方向にしか効果が出ないので遠回りや失敗の原因になります。

20年以上の実績を元にしたホンモノの知識で、努力が100%報われる基礎を作る事が出来ます。

 

≪特典:2≫絶対に失敗しないプロの食事解説

筋肉を付けるのも脂肪を燃やすのも、肝心なのは食事!

どの栄養を?どれくらい?どのタイミングで?など、今まで知らなかった筋トレの食事の間違いを改められます。

実際にユウジさんが食べている食事レシピの例も公開されていて、お腹一杯食べながら細マッチョを目指せます!

 

≪特典:3≫プロテインの選び方&効果的な飲み方

シックスパックビルダーの挑戦に最適なプロテインの種類や、その効果を最大限に引き出すための飲み方やタイミングを学べます。

挑戦するまでプロテインなど使った事が無かったので、メチャクチャ参考になりました。

 

≪特典:4≫筋トレで成功する人の共通点とは?

ライザップのように高いお金を払っても失敗する人はいるので、成功するかは結局その人次第です。

ユウジさん20年以上の指導から見えた『成功する人の共通点』で、失敗の可能性をグッと減らすことができます!

 

当ブログ【舞筋道】からも限定プレゼントをお付けします!

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当ブログから日本人男性専用トレーニングを購入した方限定で、成功の助けになるプレゼント【ブログ内の秘密ページへの閲覧権+メールサポート】の2つをお付けします!

  • 経験者からのトレーニング注意点&アドバイス
  • マニュアル外の食事アドバイス&オススメ食材リスト
  • レベルアップを目指す追加トレーニングリスト×18種
  • 困った時の相談メールサポート

4つがセットになった特典で、変わりたい決意を持ったあなたをサポートします!

約5000字にも及ぶアドバイスがまとめられた特典記事に加えて、経験者の私もうやんが困った時の質問や相談にもお答えします。

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申し込みの際に上記のチェックを確認して、購入後マイページからDLをお願い致します。

折角の肉体改造のチャンスをより確実にする為のお手伝いをさせて頂きます!

 

体が変わると人生変わる!

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筋トレをしたらこうなった!
1:海やプールなどの脱ぐ機会がピンチ⇒チャンスになった
2:「いい体してますね!」と褒められる嬉しさに感動
3:自信を持って女性と会話が出来るようになった
4:友人が自分の体を羨むようになった
5:着られる服が増え、初めてオシャレの楽しさを実感
6:代謝が上がって多少の食べ過ぎはすぐリセットできる
7:気持ちが前向きになって社交的になった

体が引き締まると、自分だけじゃなく周りからの視線や印象も大きく変わり、それが自信に繋がります。

僕は生まれてから23歳までずーっと太っていたので、自分の体が引き締まっていくのはムチャクチャ嬉しくて、それから筋トレにハマってしまいました(笑)

初めて腹筋が割れた時の感動は忘れませんし、周りから褒められたり羨まれるのはたまらなく嬉しいです!

自分の体を見る度、食事をする度に後ろめたい気持ちになっているのであれば、このページが変わるきっかけになればと思います。

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