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話題の着るだけ筋トレ【マッスルプレス】はやっぱりスゴかった!

 2017/06/18 筋トレ ダイエット
この記事は約 8 分で読めます。 7,100 Views

『着るだけで引き締まる!』『日常生活が筋トレになる!』

男なら誰だって気になるこんなキャッチフレーズで、最近注目が集まっている『加圧シャツ』をご存知ですか?

着ているだけで筋肉に負荷を掛けて、トレーニングと変わらない効果を得られると言う優れもの。

ですがちょっと調べてみると、使ったけど全然効果がなかったと言う方も多くいらっしゃいました。

・・・実はそれ、ちゃんと理由があるんです!

そこで今回は、加圧シャツが効果なしと言われている理由と正しい使い方、そしてオススメを紹介して行きます。

 

『効果なし!』って言われている理由はドコに!?

加圧シャツに限らず、この手の商品には必ず『効果ない!』とか『詐欺!』などの口コミが見られます。

実はそこには、ハマりがちな3つの落とし穴があり、事前に対策をしておくことで効果を実感できるようになるのです!

 

【Check:1】使い始めてからまだ期間が浅い

急激に効果が現れるアイテムではないので、たったの1~2週間で見切りを付けるのは時期尚早です!

運動量や食生活によっても個人差が大きく出るので、変化を楽しみにしながら、少なくともじっくり2~3ヶ月は継続しましょう。

体重のよりも見た目に効果が現れてくるので、鏡の前に立って体をチェックするクセを付けましょう!

 

【Check:2】効果を台無しにする生活習慣をしている

着ているだけでも効果を期待できるアイテムですが、あなたの食生活が改善されなければ、ほとんど効果は期待できません。

筋肉を刺激し消費カロリーを高めることは出来ても、暴飲暴食を帳消しに出来る魔法のアイテムではありません。

しっかり効果を実感する為に、食事への意識を多少なりとも改善することを心掛けましょう!

 

【Check:3】質の悪い加圧シャツを使ってしまっている

注目が急上昇しているせいか、多くのメーカーが加圧シャツの開発に乗り出し、多くの種類が出回っています。

値段もピンキリで、探せばかなり安価で手に入りますが、中には加圧効果が弱かったり、洗濯したらビヨンビヨンになってしまう物も…。

ちゃんと信用の置けるメーカーから購入するのがベストです。

 

効果を実感するための【正しい使い方】

加圧シャツに限らず100%頼りっきりでは絶対に失敗するので、手の届く範囲から生活習慣を改善することをお忘れなく!

カロリー過多していれば効果は薄まるので、ジュースやお菓子、主食の大盛を控えたりを心掛けていきましょう。

軽めでも筋トレの習慣を身に付けるのがベストですが、難しい場合はエスカレーターではなく階段を使ったりなど、“小さな運動”を積み重ねる意識が大切です。

たったこれだけの小さな意識だけで、加圧シャツはその努力の効果を200%引き上げてくれます。

 

僕のオススメは【マッスルプレス】です!




ゴム以上の伸縮効果を持つ『スパンデックス繊維』を採用して、腹筋だけじゃなく胸や肩にもしっかり圧を掛けられる設計になっています。

通気性も高いので筋トレのウェアとしてはもちろん、普段着やスーツのインナーとしても季節を選ばず活用する事ができます。

洗濯にも強いので、数回使ってビヨンビヨンになって加圧出来なくなる心配もありません。

耐久性と機能性の高さは、最も大切な”継続”する上でとても大切なポイントなので、Wでクリア出来る点も優秀です。

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友達と一緒にマッスルプレス愛用中です!


僕は主に筋トレのウェアとして着用しています。

使ってるとフォームがキレイになるし、疲労感もアップするので、かなーりイイ感じです!

色は白・黒の2パターンがありますが、白だとちょっと透けちゃうのが恥ずかしいので個人的には黒推奨(笑)

公式HPにはサイズ表があり、上は190cm/120kgまで対応しているので着られないことは無さそうです。

ちなみに友人は、仕事に遊びとシチュエーションを選ばずに着用しているようで、かなり気に入っているようです…。

 

≪必見!≫マッスルプレスを効果的に使うとどうなるの?

【Point:1】着ているだけで、自然とぽっこりお腹の引き締め&予防が出来る

オヤジ体型の代名詞と言えば”ぽっこりお腹”です。

腹筋の衰えに加え内臓脂肪が増えるのが原因で、服を着てもすぐバレるので厄介この上ない…。

マッスルプレスは、姿勢の矯正と合わせて効果的に腹筋を刺激できるので、ぽっこりお腹の改善にはかなり効きます。

 

【Point:2】姿勢が矯正され、猫背改善や胸に脂肪が溜まるのを予防できる

猫背などのだらしない姿勢がクセになってしまうと、胸の筋肉が衰えて、そこに脂肪が付き”おっぱい”になってしまいます。

服を着てても目立つので恥ずかしいし、中々落ちず厄介…。

マッスルプレスを着用すると、猫背が改善されて胸に脂肪が付くことを予防することが出来ます。

特にデスクワークメインの方にはありがたいメリットです。

 

【Point:3】通勤や営業など、日常のちょっとした運動でもバッチリ引き締め

スーツや私服のインナーとして使っても全く違和感が無いので、シチュエーションを選ばず効果を実感する事が出来ます。

加圧効果によって駅までの道のりや階段など、ちょっとした運動でも負荷が掛けられるので正に24時間筋トレ状態です。

時間を有効に使って、引き締め効果を得ることが出来ます!

 

【Point:4】忙しい合間を縫って、ムリしてジムに通う必要がなくなる

健康や体型維持の為とは言え、仕事終わりや休みを使ってジム通いをするのって中々大変ですよね?

お金も掛かるし、スケジュールの都合を付けるのも大変です。

実際ジム通いは習慣にするのが難しく、サボり癖が付いてしまって延々とお金だけ払ってしまう人も多くいます…。

その点マッスルプレスなら、続ける為のハードルがとても低いので忙しくても効果を実感しやすいです。

 

【Point:5】筋トレの効率が上乗せされ、筋トレ習慣がより充実する

僕は主に筋トレのウェアとして使用していますが、着けているといつもより筋肉がパンプアップするのを実感しています。

姿勢矯正の効果は筋トレのフォームにもいい影響を与えてくれるので、終わった後の疲労感は大きく差が出ます。

もちろん軽めの筋トレでも効果アリなので、着るだけで効率アップを狙えるのはオイシイです!

 

【Point:6】だらしない印象を与える心配がなくなり、女性からの好感度UP

猫背もぽっこりお腹も、そもそも太っていること自体がだらしない印象を与えてしまい女性から見たらマイナスです。

マッスルプレスは自然とシャキッとした姿勢になるので、こうした心配はなくなります。

堂々とした姿勢になれば、女性からの印象が良くなるだけじゃなく、周りから舐められることも少なくなります。

 

1度使うとクセになる!効果的に継続して引き締めよう!

筋トレのウェアや私服のインナーなど、色々な場面で実際に使ってみて言えるのは、“正しく使えば効果は出る”と言うことです。

正直最初は『都合のイイ商品だなぁ…』と疑っていましたが、今では着て筋トレしないと気持ち悪ささえ感じる程に愛用しています(笑)

マッスルプレスの実践者の口コミをいくつか紹介します。

  • 外回りくらいの運動でもかなり引き締まりました!(営業/34歳)
  • スタイルも男らしくなったので、前よりモテています!(飲食店/42歳)
  • ちょっとの運動でも汗をかいて、姿勢もかなり良くなりました!(デザイナー/27歳)
  • 仕事の時もプライベートもいつでも着られるので便利です!(会社員/32歳)
  • 相手の印象も変わったようで、仕事にもいい影響が出ています(会社経営/51歳)
  • 着用時の運動はかなり効果的で、見た目に分かるほどパンプアップ出来ます(ジムトレーナー/39歳)

体付きが変わるだけで周りの反応はガラッと180度変化します。

この変化はムチャクチャ気持ちのいいことですし、特にだらしない体の男と比べた時の『勝った^^』の優越感は最高です(性格悪いですけどね笑)

これを味わったら、もうデブに戻ることは考えられません!

そんな新しい自分にチャレンジするきっかけとして、この商品を使ってみるのは十分アリな選択肢だと思います。

マッスルプレスの詳細&購入は以下のバナーから公式HPをチェック!


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