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【料金設定の裏】パーソナルトレーニングが高いのはスゴいメリットのせい?

筋トレ ダイエット
この記事は約 7 分で読めます。 357 Views

専門のトレーナーに直接指導してもらえるパーソナルトレーニングは、ダイエットするなら最適な選択肢。

芸能人を含めた多くの成功者がいるから、安心感もバッチリ!

・・・唯一の問題と言えば、料金が高い!!

効果の高さと裏腹に、現実的な金額でないおかげで『ボッタクリだ!』とか『詐欺だ!』と言う人が多くいることも事実。

一般的なジムや、プログラムの料金と比較すると確かに0が1つ多いので、その理由は誰もが気になるところですよね?

そこで今回は、パーソナルトレーニングの料金がなぜ高いのか、その秘密を探っていこうと思います。

 

パーソナルトレーニングの料金ってどれくらい?

今やパーソナルトレーニングの代名詞と言える『RIZAP』は、一番安いコースでも、入会金+2ヶ月で¥348,000と高額。

ここを基準に考えるとやっぱり高額に感じられますが、色々と探して自分に合った場所を探せば、料金を抑えてチャレンジすることも出来ます。

コチラの記事で、都内にあるパーソナルトレーニングジムの料金を比較してみましたので都民の方は要チェック!

 

なぜ高い?パーソナルトレーニングの料金の秘密

どうしてこんなに料金が高いのか?

そこにはパーソナルトレーニングが持つ特徴と、様々なメリットを見ればかなり納得がいくでしょう!

 

【Point:1】有益な知識や情報が高額なのは当然

スマホやPCを使って、様々な情報を手軽に&無料で入手できる時代になったせいで麻痺している部分がありますが、本当に有益な情報が高額なのは当たり前のこと。

TVや雑誌を元にした不確かな情報より、専門的な知識と経験を備えたスタッフが指導してくれるパーソナルトレーニングの方が価値があるのは自然なことですよね?

 

【Point:2】1人1人に合ったプログラムを作ってくれる

自分の体力や目標に沿ったトレーニングを作ってくれるので、寄り道せずに最短距離でなりたい自分を目指すことが出来ます。

筋トレのメニューには効果の出やすい&出にくいがあり、更にその組み合わせ方などによっても効率に差が出てしまいます。

自分専用のメニューを、初心者では出来ないレベルで考えてくれるので効率が最大!

 

【Point:3】トレーニングをする習慣を付けてくれる

単なるダイエットではなく、引き締まったカッコいい体になるには筋トレをする事が絶対に欠かせません。

パーソナルトレーニングでは、その筋トレを最大の効率で実践できるので、筋トレが楽しいと思えるようになります。

筋トレの習慣が身に付いてしまえば、期間が終わった後も体型のキープも難なく出来るので、意識改革できるメリットがあります。

 

【Point:4】トレーナーがいるから続けられる

ダイエット成功に1番必要なことは続けること。

ダイエットは基本的に自分との戦いで、効果を実感できないと不安になり続けることが難しくなってしまいます。

苦しい時期でも適切なアドバイスをくれるトレーナーが近くにいる事はこの上ない安心感!

カッコ悪いところを見せられないと言う心理も働くので、精神的にも鍛えられます。

 

【Point:5】多くの成功者がいることで安心感がある

パーソナルジムには、そのノウハウでこれまで多くのお客さんの目標達成をサポートしてきた実績があるので、実践する上での安心感が違います。

『これ本当に効くのかな・・・?』と疑問に思ってしまうようなダイエットでは効果が出るのも遅くなるので、安心して実践に集中できるパーソナルトレーニングは効果的で間違いがないのです。

 

【Point:6】効果の高いマシンを使える

ジムに通うのと同じなのだから、当然これもメリット。

普通はいきなり初心者さんがマシンを使っても効果が薄いですが、トレーナーが隣でフォームを見てくれたり、メニューを管理してくれているので抜群の効果を実感できます。

 

【Point:7】間違った方向に進む心配がない

雑誌やTVを元にした自己流のダイエットは、思うように行かないと焦って食事を減らしたりなど、間違った方向に進むことが多々あります。

焦って間違いそうになった時も、頼れるプロのトレーナーが付いていると安心感がありますし、間違った方向に進み失敗する心配もなく堅実に目標に近づいていくことが出来ます。

 

【Point:8】一生使える食事の知識が手に入る

単品ダイエットや単純な食事制限では、体脂肪と一緒に筋肉を落としてしまうのでカッコよく引き締まった体にはなれません。

科学的な根拠に基づいた正しい食事アドバイスを受けて、その効果を身を持って体験できることはスゴいメリットです。

もし多少体が緩んでしまっても、学んだ食事法は使いまわすことが出来るので、一生間違ったダイエット法に流される心配がなくなるのです。

 

トレーニング後のリバウンドは自己責任!

パーソナルトレーニングは短期間で確実な効果が出ますが、その後元通りの生活に戻った途端にリバウンドしてしまう人も少なくありません。

こうなってしまえば全てがパー!

カッコいい体を手に入れたとしても、反動で暴飲暴食をしてしまえば簡単に体は元通りになってしまいます。

トレーニングを終えた後もある程度の運動を継続させ、食事への意識を高く持って維持に努めることが必要です!

リバウンドは自己責任なので、指導を受けている期間中にしっかり心構えをしておくことが大切です。

 

高額だからと言って普通のジムに通うのはちょっと待った!

色々なメリットが詰まったパーソナルトレーニングと言えども、やっぱり高額で中々手を出せるものではありません。

だからと言って、取り合えずスポーツジムに入会して自分の力で何とかしてやろうと行動するのは逆効果です。

紹介してきたように、ちゃんとした知識がないと失敗する可能性がメチャクチャ高いので、お金と労力がムダになってしまうことがしばしば。

コチラの記事で、初心者さんがジムに通っても失敗する理由についてまとめたので参考にどうぞ。

 

【話題情報】異色のパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングは高額と言う常識をブチ壊した、自宅で受ける月額¥2,500の『ソネトレ』をご存知でしょうか?

食事制限ナシ+時間を指定してメニューを作成してくれるので、時間の制約が厳しい子持ちの主婦や、出張多めのサラリーマンに人気を博しているサービスです。

コチラの記事で詳しく紹介しているので、ビビッと来た方は内容をチェックしてみてください。

 

パーソナルトレーニングは適正価格!

パーソナルトレーニングは確かに高額。

それにも関わらず多くの利用者がいるのは、それだけ専門的な知識や情報っていうのは価値あるものだから。

ライザップを始め、ここまで市場が大きくなって一般的になったのが、ぼったくりではなくちゃんと価値がある証拠!

適正価格と言えると思いますが、安易に手を出せる金額でもないのでご利用は計画的にどうぞ。

パーソナルトレーニングに興味はあるけど、やっぱりちょっと高くて手が出せない・・・。

そんな方は、パーソナルトレーナーが作った『筋トレプログラム』で自宅でダイエットにチャレンジしてみませんか?

実際にチャレンジした僕達のビフォーアフターと詳細はコチラ!

ちなみに、女性にオススメなのはコチラ!

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もうやん

もうやん

秋田県で生まれ育った26歳のもうやんです。
学生時代から自分の体型に悩み続け、様々なダイエット失敗経験を経て最終的に筋トレでダイエットに成功。
8年のストリートダンス経験を持ち、現在インストラクターっぽい活動をしながらウェブライターとして活動中。

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