ストリートダンスを始めたいけど、どうしたらイイの？ 昨今のダンスブームで、子供から大人まで幅広く”ダンスの始め方需要”がグングン高まっているのを実感しています。 僕はもう１０年以上ダンスをやってい […]
ダンス上達したって実感が中々掴めない…。 別にサボってるわけでも、やる気がないわけでもないのにどうして今私は足踏みしてるんだろう？ 周りはドンドン上達していってるのに・・・。 特に壁にぶつかってる時なんかは、 […]
ダンスの練習方法ってどうしたらいいんだろう？ もうやんは独学でダンスを始めてもう１０年になります。 友人と３人で一緒に始めましたが、未経験だった上に先生もいなかったおかげで、練習方法には色々と工夫してきました。 今回はそ […]
振り付けやステップが中々覚えられない！ 自分なりに頑張って練習しているつもりでも、中々体が覚えてくれずに苦労していませんか？ ダンスの上達には積み重ねが必要なので、もちろん慣れも必要ですが、実はスムーズに覚えるためにはコ […]
突然ですが「武井壮」さんはご存知ですよね？ タレントでありながら、陸上十種競技元日本チャンピオンという異色の経歴を持つ百獣の王？です。 普段テレビでは、猛獣との戦闘シュミレーションのトークが目立ってますけど、実はすごく重 […]
「体が硬いとダンスは上手くならないのか？」 もうやんがダンスを教えているのは、基本的に運動経験の浅いもしくは皆無の人が多いのでこの悩みを持っている人は結構多いです。 大体は平均よりちょっと硬いかな？ぐらいなのですが、何人 […]
あなたは、ダンスが上手くなる為に１番優先して付けなくちゃいけない力は何だと思いますか？ 確かにこれらの能力もダンス上達に欠かせない要素ですが、最優先とは言えません。 ダンス上達に最も重要な力とは【自分の体をイメージ通りに […]
真面目にやってるのに、どうして中々上手くならないの？ もうやんは、初心者さんにダンスを教えて５年以上になりますが、その中でこの質問をしてくる人は結構います。 教える側からしたら上手くならない原因は一目瞭然だったのですが、 […]
ここ数年で突然スポットを浴び始めた、この体幹トレーニングはダンスにも有効です！ サッカーの長友選手の本で一気に有名になりましたよね(笑) 実はもうやんも、通常の筋トレと合わせて体幹トレーニングを取り入れて、ダンスの上達に […]
ダンサーが鍛えるべき筋肉はココだッ！ もちろん体幹部分をバランス良く鍛えるのが１番いいんですけど、敢えて１つを挙げるならどこかな？ ダンスと筋トレ両立させてるもうやんだから気付けた、ダンサーが鍛えるべき筋肉の１位はどこな […]