筋トレするなら、やっぱりプロテイン飲んだ方がいい？ 理想の体を目指すのであれば、やっぱり努力を後押しするプロテインなどサプリメントは有効に活用したいですよね！ ですが、いざ情報を探してみると『プロテインは飲むと太る！』と […]
『プロテインって、マッチョになりたい男が飲むものでしょ？』 筋トレ後進国の日本では、未だにプロテインに対する様々な”誤解”が一般常識としてこびり付いてしまっています。 ･･･しかしながら、プロテイ […]
「プロテインって、ダンサーにも必要なのでしょうか？」 ダンスの練習後にプロテインを飲む僕の姿を見て、仲間からこんな質問を受けたことがあります。 やっぱりプロテイン＝マッチョ専用ってイメージがあるせいか、飲む理由や効果につ […]